Inilah Manfaat dan Kandungan Gizi dalam Kue Cubir Banten

Kue Cubir Banten adalah salah satu makanan khas dari daerah Banten yang sangat populer. Kue ini memiliki rasa yang sangat lezat dan tekstur yang renyah. Namun, selain enak, kue cubir juga memiliki manfaat dan kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Menurut ahli gizi, kue cubir Banten mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan. Serat dalam kue cubir ini dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit pencernaan seperti sembelit. Selain itu, kue cubir juga mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi yang cukup untuk tubuh kita.

“Kue cubir Banten sangat baik dikonsumsi sebagai camilan sehat. Selain enak, kue ini juga mengandung banyak serat dan karbohidrat yang baik untuk tubuh kita,” kata dr. Adinda, ahli gizi dari Rumah Sakit Banten.

Selain serat dan karbohidrat, kue cubir Banten juga mengandung beberapa vitamin dan mineral penting seperti vitamin B dan zat besi. Kandungan gizi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

“Vitamin B dalam kue cubir Banten dapat membantu proses metabolisme tubuh kita. Sedangkan zat besi sangat penting untuk mencegah anemia,” tambah dr. Adinda.

Dengan semua manfaat dan kandungan gizi yang dimiliki, kue cubir Banten merupakan pilihan camilan yang sehat dan lezat. Jadi, jangan ragu untuk mencoba kue cubir Banten dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.

Referensi:

1. https://www.kompas.com/health/read/2021/09/20/080000268/mengenal-manfaat-serat-bagi-kesehatan-tubuh

2. https://www.alodokter.com/kenali-kebutuhan-gizi-harian-anda